Я уже писала тут, что в нашем сочинском отпуске мужа внезапно настиг грипп, но сейчас, спустя более чем 1,5 недели от его начала, я могу сказать, что нам с Петей удалось выстоять, даже при условии ночевки в одном помещении с больным :)

Я особо не надеялась ни на свой (беременный) иммунитет, ни на Петин (за неделю до этого ослабленный вакцинацией), но бороться решила до победного.

Помогали мне в этом не всякие там разрекламированные ингавирины/афлубины/вифероны, а самый простой набор лекарств:

1) физраствор в флаконе от аквамариса - он теперь мой постоянный спутник. Раз в полчаса я увлажняла им нос себе и Пете, когда мы были в номере рядом с мужем;

2) спрей олифрин - его капала исключительно на сон из тех соображений, что за счет содержащегося в нем масляного компонента они дольше задержаться на слизистой

3) самая простая аскорбиновая кислота дозировкой 1 мг

4) обильное теплое питье - я заваривала всем нам аптечную ромашку в фильтр-пакетах, добавляла лимон и мед.

5) фрукты с высоким содержанием витамина С - в нашем случае это было то, что давалось за завтраком в отеле (ананасы, киви и грейпфрут).

Гуляли по максимуму, при первой же возможности проветривали, близкий контакт с больным (насколько это возможно), ограничивали.

Видимо, рекомендации усатого педиатра про питьевой режим и влажность все-таки работают ;)