Причины сухости кожи женских ножек Основная причина сухости ног, это возраст.

Кстати если употреблять ежедневно около 2 литров воды, то эту проблему можно было бы избежать.

Но кроме возраста есть еще несколько причин, по которым у женщин развивается сухость ног:

🌺 Пользование косметическими средствами, в составе которых щелочи. Они наиболее сильно осушают кожу. Поэтому при выборе молочка или крема для ног, необходимо тщательно изучать состав, и не покупать средства, в составе которых есть непонятные для вас элементы.

🌺 Если вы все время носите колготки или узкие брюки, то это тоже может вызывать раздражение и сухость кожи. Из-за этого кожа ног не получает достаточного количества жидкости, и не получает нормальной возможности дышать. Кроме сухости ношение колгот может вызывать и шелушение кожи ног. Поэтому если у вас на работе нет строго дресс-кода, то лучше будет, если несколько раз в неделю, вы не оденете колготы. И конечно же дома лучше снимать колготы и одевать что-то более расклешенное.

🌺 Кроме того, что узкая одежда не предоставляет возможности кожи дышать она еще и замедляет кровообращение что провоцирует и варикоз.

Как решить проблему сухой кожи ног?

Чтобы избежать и предотвратить сухость ног, необходимо ежедневно увлажнять кожу ног. Для этого необходимо как можно чаще принимать ванну, душ. Кроме этого если вы начнете использовать нерафинированные растительные масла, это также станет отличным средством для увлажнения кожи ног.

Это, прежде всего специальные процедуры для увлажнения кожи ног: ванночки, маски и крема.

Среди продуктов питания.

можно выделить все разновидности рыбы и растительные масла. Именно в этих продуктах содержится наибольшее количество веществ, которые отлично питают клетки под эпидермисом, за счет большого содержания жирных кислот.

Абрикос, тыква, морковь, манго и шпинат. Именно в этих продуктах содержится очень много витамина А, которые сделает вашу кожу гладкой и нежной. Вообще во всех фруктах или овощах оранжевого цвета очень много необходимого для кожи ног витамина А.Кроме этого если ваш организм испытывает недостаток витамина Е, то кожа тоже может быть сухой. Ведь витамин Е, жизненно необходим для питания кожи. Если в покупаемых вами кремах в составе есть этот витамин, то можете смело его приобретать. Кроме кремов витамином Е богаты, свежие злаки и грецкие орехи.

Практические советы, как избавиться от сухой кожи ног в домашних условиях.

Если у вас сухая кожа ног в районе голени, то причина, скорее всего, кроется в неправильном бритье. Если лезвия слишком острые, то оно убирает не только лишние волоски, а и кожный покров. Лучше всего использовать специальные кремы для эпиляции, ведь они действуют не только на волоски, а и на кожу вокруг них. Если же у вас нет выбора и нужно только сбривать, то сразу же после процедуры необходимо увлажнить кожу ног. Лучшее средство для этого – растительное масло.  После этого на коже ваших ног образуется своеобразная защитная пленка, которая не допустит выход влаги.

Я рекомендую после ванны /душа наносить на тело детское масло у меня это "Bubchen" (лайфхак : на носить масло на мокрое тело и массажными движениями втирать 👌👍)