Mom.life
Карпенко Анастасия
burtseva-nastenka
Карпенко Анастасия
Девчата раскажите кто дома занимается спортом, может определенные программы или видео уроки есть?! Никогда не занималась но сейчас чувствую уже надо , цель 7 кг ну и покачать немного мышцы чтоб в тонусе были!
11.03.2019
1

Лучший комментарий

Комментарии

lisakolesa
lisakolesa
Приложение найк очень хорошее - там тренировки по группе мышц и видео как правильно делать упражнение. Но что бы сбросить 7 кг нужно подключать правильное питание и жиросжигающие кардиотренеровки, и конечно много много терпения! Удачи вам!)
11.03.2019 Нравится Ответить
yournuclearbomb
yournuclearbomb
Видео с Джиллиан Майклс. 30-40 минут в день и 👍🏻
11.03.2019 Нравится Ответить
tatjana2907
tatjana2907
ссылка
11.03.2019 Нравится Ответить
tatjana2907
tatjana2907
У нее прям марафоны на месяц. Полистайте.. И много всего интересного.
11.03.2019 Нравится Ответить
l_13
l_13
ссылка

Я у этой девушки смотрю халявные тренировки. Скинула 3.5 кг уже.
11.03.2019 Нравится Ответить
petorashka
petorashka
Правильно кушать и жиротоп бесплатно или бешеная сушка, разного рода марафоны, или индивидуальная программа, если интересует индивидуальная программа пишите у меня очень низкая цена
11.03.2019 Нравится Ответить
Читайте также