Меню семейное для деток от 1,6г от Оли @edadeti.ru 👏 Завтрак: Сладкий плов в мультиварке Обед: Суп с…

Меню семейное для деток от 1,6г от Оли @edadeti.ru 👏

Завтрак: Сладкий плов в мультиварке

Обед: Суп с кабачком, морковью и фрикадельками

Полдник: Творожный десерт с бананом и клубникой

Ужин: Рыбное суфле и свежие овощи

⠀

Завтрак: Сладкий плов в мультиварке

✅СОСТАВ:

1 стакан риса (200-220 гр риса)

2 стакана воды (500 мл)

100 гр сухофруктов (изюм, курага)

1 морковь

1 крупное яблоко

1 ст л растительного (сливочного масла)

✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Рис промываем до прозрачной воды

2. Сухофрукты моем, измельчаем, если ребенок не кушает изюм/курагу, то можно добавить вместо еще одно яблоко, тыкву и тд

3. Морковь режем брусочками или соломкой, яблоко кубиками

4. В чашу мультиварки кладем масло, морковь и вкл режим «Жарка» или «Выпечка» и помешивая готовим мин 5

5. Добавляем рис, сухофрукты, яблоко, наливаем воду, так, чтобы вода покрывала рис где-то на 0,3-0,5 см верх

6. Режим «Плов» на 30 мин (смотрите по своей мультиварке), или режим «Крупа», «Тушение» тоже можно

7. Оставляем на подогреве еще мин 10

✳Возраст: с 1,6 г (примерно)

✳Выход: 4 порции

⠀