оциллококцинум , в горло гексорал спрей , лизобакт , полоскать содой , обильное тёплое питье , нос промывать аквалором, проветривайте комнаты .

Тёплого побольше питья

Горло полоскать обязательно или фурацелин, или сода и соль(можно 2 капле йода) , также нос промывать аквалоро(аналоги:аквамарис, физ раствор, соль и сода), (наклоняем голову влево и вправую ноздрю заливаем и сморкаем) (ещё когда была беременна первым в больнице учили так делать) , так же с другой, чай с мёдом лимоном и имбирём (я прям сегодня делал можно прям через мясорубку, и как допинг в чай добавляю), инголяции физ раствором, от кашля мукалтин, лизобакт сосать от горло... Не болейте💞