Я настраювала себе, на те що я сама хотіла дитину я знала що буде больно, дитині також больно і страшно, і під час пологів промовляла собі терпи!!!

Настраивайте себя на хорошее. Не думайте о боли. Ее может и не быть как таковой. Все очень субъективно.
А ещё доказано, что чем больше страха, тем сложнее роды. Адреналин блокирует собственный окситоцин.
Лучше думайте о встрече с ребёнком!
Гормоны в родах действуют так, что как в дурмане, часть не помнишь, не чувствуешь. Отключается сознание.

Только правильное дыхание и позитивный настрой🎀
Дыхание очень помогает , и самое главное не накручивать себя!
Ведь вас ждёт самая долгожданная встреча ❤

Подумайте о том как страшно вашему ребенку, когда он будет выходить!

Не думать о них

Мне помогла моя подруга : она все время мне говорила о правильном дыхании и настрое, даже больше о настрое. Что значит настрой: убрать все страшные истории из головы, интернета, от подруг и в принципе их не искать! Думать и понимать, что в момент родов стараетесь не только Вы, но и ваш малыш, ему тоже тяжело. Настройте себя, что это не вечно же, а максимум день ( если все вместе брать) ради огромного счастья! Вы знаете у каждого свой болевой порог , и поэтому и говорят про адские боли. Я приехала в роддом уже с открытием 5 см и то думала , что ложно:) через пару часов пришёл врач сказал что уже скоро :) мне было не больно, а очень сильно неприятно , но☝️все индивидуально , но и у Вас все будет хорошо, продумайте в голове эту картину и все сложится! Легких Вам родов🙌

Я рассуждала о том, что если миллионы других женщин могут, я тоже смогу. Я же не хуже остальных)))

А никак. Само уже не рассосётся. А неизведанное всегда страшно. Но! Всё! Будет! ХОРОШО!

неее, в первый раз не страшно)Не известно, чего ждать!А вот во второй раз...я,наверное, начну бояться еще в процессе зачатия🙈

Главное, что мне помогло, это правильное дыхание и ооочень позитивный настрой))
До сих пор вспоминаю слова дежурного доктора, к которому меня привела медсестра уже со схватками. Я ему говорю, что началось) у меня схватки, рожаю и все это с таким счастливым лицом, на что он мне ответил, с таким лицом не рожают 😄

Доверьтесь Богу, молитесь )

Чего боятся то?😅🙈
Я оно не боялась,и зря 😂
Но если серьезно,то заранее даже думать об этом не стоит
Вы никогда не знаете как все пройдёт ,может для вас это будет легко ,а вы зря себя все это время накручиваете

А че там боятся) вы же не знаете что вас ждёт 🤣

Первые роды самые легкие😃