Финики тоже полезны очень, для гемоглобина, кого запоры мучают, и еще куча полезных свойств...сама недавно узнала, подсела на них, а потом думаю, дай ка глину в инете, может нельзя их беременным, и узнала о таких свойствах

Тардиферон, печень, салат из свеклы, моркови и яблока, гранат

Тотема, гречка, гранат, изюм, яблоки зеленые, печень говяжья

Я пью сорбифер,вместе с фолиевой кислотой

Мед натуральный с орешками на тощак по утрам за час до завтрака а лучше ещё раньше , ну а так свекла,мясо ,гранат , лекарства не пила

Сорбифер назначают

Ферро-фольгамма помогла