Девочки, у меня 21 неделя я набрала 10 кг. Я вроде не переедаю перекусываю яблоками или морковкой , почему так много набрала не понимаю хотя и токсикоз был до 16 недель. Врач сказала что я должна за всю беременность набрать не больше 13 кг.Как дальше питаться ? И кто сколько набрал ?
Комментарии
У меня 27 недели и я пока набрала 5 кг🤷🏻♀️ честно говоря диету никакую не держу, позволяю все что хочется и когда хочется☺️ тоже думала что это много, но врач сказала это нормально. Не знаю конечно что дальше будет🙈 ведь самый набор веса на последних месяцах🥺
Я в 1 беременность 28 почти набрала 😂ничего все скинула, родила нормально. А сейчас только 18 👏😁
Еще могут быть скрытые отеки. В течение нескольких дней измеряйте сколько вы выпили и сколько выделили. Ну это если вы действительно правильно питаетесь.
А ана8в норме? Я до 20 недель только в минус уходила и Токсикоза не было, ела наоборот очень много. А вот после вес быстро рос. Итог плюс 15 за беременность
Это все индивидуально, гиня сама должна сказать сколько вам НОРМАЛЬНО набрать. Мне она посоветовала по моей структуре и природным данным, что 7-9 кг за всю беременность. И так и выходит, пока набрала 4 кг, но все равно, переживаю. Впереди еще много недель
Пересмотрите рацион, углеводы в том числе фрукты и морковка на утро перенесите, белок на вторую половину дня. Я за всю беременность 10 набрала, питание плюс много ходила, по 4-5 часов в день.