Очень болит поясница второй день - нагнулась неудачно, аж боль по всему телу и голова закружилась.
Остеохондроз или что то типа этого. И из за того что малыша таскаю на руках. Боль невыносимая. Месяц назад была такая же - неделю носила корсет и мазала фастум гелью, а сейчас противопоказания почитала, оказывается нельзя им при ГВ.
Сейчас болит очень, хочется обезболивающего..ношпа не помогает.. Ребенка тяжело просто перенести((
Да и ходить прямо больно, полускрученая хожу.
В бассейн знаю помогает, но сейчас возможности ходить туда нет.
Подскажите, у кого такие же проблемы, чем и как спасаетесь? К какому врачу может сходить.. невыносимо..
Комментарии
У меня было такое, когда с дочкой в декрете была. Терапевт мне тогда посоветовала либо бассейн, либо дома делать упражнение сухое плавание. Ложишься на пол, поднимаешь голову, как когда плывешь и руками в разные стороны (по-морскому) "плыть". Мне помогло тогда. Сейчас в беременность опять обострилось, но уже не поплаваешь на полу 😀
Спасибо за ответ.
Вот и мне советовали бассейн - до беременности тоже были проблемы со спиной, прям спасал!
Надо попробовать упражнение такое!
Это может быть спазм подвздошно-поясничной мышцы, она правится и чувствуешь себя человеком. Я не могла после родов ходить, очень больно было и нога отстегивалась. Приглашала домой Лилю Закамову, она не только специалист по Гв, но и делает отличный массаж восстановительный после родов. Через 4 раза стала человеком, дочку и сейчас на руках ношу переодически.
Спасибо за ответ.
У меня кесарево было экстренное, не думаю что это из за родов.
А спина и до болела, иногда.
@ekaterina_bazh это зависит не только от способа родоразрешения. Мышцы после беременности слабые, часто спазмируют.
Это скорее всего корешковый синдром при остеохондрозе, из лекарств на ГВ ничего нельзя, к сожалению ( врач невролог Вам нужен. Я пила ибупрофен и корсет постоянно носила, даже когда ничего не болело, кормила сидя.
Спасибо за ответ. Вот и я снова в корсете. А к неврологу поди ток через месяц очередь дойдет..
Почему сидя кормили?
@ekaterina_bazh не сидя, лёжа))) чтобы снять хоть как-то нагрузку, даже сидеть было больно
Не терпите боль, пройдите обследование, и обязательно к специалисту. Спина - это не шутки! Сама долго мучалась со спиной, теперь жалею, что не обратилась к врачу раньше. Это особенно важно, когда маленький ребёнок на руках, так как каждый день по сто раз нагибаешься, нагружаешься и тд.