😍😍😍 ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Меня зовут Нурия я организатор марафона
ХУДЕЕМ К ЛЕТУ И НА ВСЮ ЖИЗНЬ 2019 🧘♀🧘♀🧘♀
‼🤩Старт-22 марта‼
Продолжительность-21 день (именно за такой срок по мнению исследователей формируются полезные привычки👩🏫). Стоимость участия -2000тенге. В стоимость входит:
🍏 Меню на 21 день из доступных вкусных продуктов
🎂100 интересных простых ПП-рецептов
🏋♀ Программа тренировок в домашних условиях
👯♀Увлекательное общение в чате с единомышленницами
👊базу реальных и самых нужных знаний , которые пригодятся вам на всю жизнь
🤓 ТОТАЛЬНЫЙ контроль с моей стороны 24/7
🏃🏽♀ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
🎁 возможность похудеть вкусно , без срывов и ввести Пп в образ жизни
☝к середине марафона вы научитесь тому как надо питаться и что надо съесть что бы похудеть
От вас требуется в марафоне:
✅ежедневный отчёт по питанию
✅отчёт по спорту/ шагомеру
✅ выполнение интересных несложных заданий
✅ позитивный настрой
Важно‼ В марафоне общение ведётся только по теме, на позитивной волне, нельзя ни с кем ругаться, пререкаться. У нас должна царить атмосфера доброжелательности, взаимоуважении, гармонии и упорной работы🌺🌺🌺Если вы согласны с условиями марафона и готовы стать участником, от вас требуется:
Весы
Сантиметровая летна
Огромное желание похудеть!
Если есть вопросы с радостью отвечу 😉😉😉87073391869
Комментариев ещё никто не написал.
Кто хочет похудеть? Группой. На пп, физнагрузке и тд. Типа марафона. Пока без подробностей..Есть желающие?
@tiana1
Марафон похудения: старт 10 апреля!
Сегодня были итоги марафона ❤️
Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥
Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍
Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪
Хочешь так же ?
Объявляем набор на новый поток
10 АПРЕЛЯ СТАРТ
Вас ждёт:
✅Доступ на 21 день
✅Простое и доступное меню*
✅Тренировки в формате видео
Консультация нутрициолога
✅Чат поддержки
🔥 ПРИЗ 100000
+ 🎁 100 топовых онлайн книг
Длительность марафона 21 день
*Меню как для похудения, так и для набора веса
Набо...
Девочки, желающие похудеть на пп. Так впадлу одной давайте вместе устроим марафон? Мне очень очень лениво одной😢
Сладенькое мои, доброй ночи! 💋💋💋
У меня родилась одна идея. 😋👆
Мне нужно 5 девочек желающих похудеть. Начиная с первого числа мы начнём марафон. Все вы взвешиваетесь и измеряете свои параметры. Так же фото делаете в начале и в конце марафона. Можете без головы фото)
Я выдаю определённые упражнения всем, одинаково, каждый день вы делаете, в 3 дня раз отдых только. В неделю раз вы взвешиваетесь и измеряетесь.
Через 30 дней мы узнаем кто победил. 🏋
И победитель получает индивидуальную программу и...
🌺🌸Девочки-мамочки🌸🌺
У кого сейчас 36-37-38 недель отзовитесь🙋🏼
Не хочу подходить ко дню Х одна...страшно как-то😁😅
Буду тоже за Вами следить 😉😍😘
Всем хорошего вечера🌺🌸🌺🌼