@anasttasiya и Вам!

@maliuchenkoanita, я вас тоже удивлю 😂 по врачам не бегаю, у меня терапевт к которому хожу больше 15лет, он за доказательную медицину, раз в год осмотр и общий анализ если нет других причин посещать чаще, как и гинеколог раз в год, и флюшка. И да, он специалист в этой области, который постоянно следит за развитием медицины и проходит повышение квалификации регулярно, ездит на разные конференции в страны, и да, он доступен всем поскольку работает как и в гос. клинике, так и в частной. У вас видимо или горький опыт с одним из специалистов, что вы так категорично относитесь к врачам, или более глубокая причина. Не вижу дальнейшего нашего общения)) Удачи))

@maliuchenkoanita, зачем тогда комментируете меня, задавая вопросы? 😂

@olyakoro, согласна 👍

Кальций берётся организмом из множества продуктов, если у вас нет доступа к разнообразному питанию, таблетки в помощь. Коренные зубы уже сформированы у вас и давным давно вылезли, проблема с кариесом и пр. связана уже с другими моментами вашего рациона питания, жизни и гигиены. Если вам хочется пить витамины без показаний врача, пейте)) а если врач назначил витамины без как минимум общего анализа кальция в крови, который представляет собой суммарную величину всех трех форм микроэлемента, то тут вопросы к врачу. Доверяете ему - тоже ваше право))

@anasttasiya а вы пробовали подсчитать сколько кальция в день съедаете со своим разнообразным питанием??? Я - да! И даже 700 мг не набирается! И да, я на здоровом питании! Я не доверяю врачам и анализам. Я сама чувствую свой организм) чего и вам желаю!

@maliuchenkoanita, при правильном питании дефицита как раз не будет, и рекомендации касательно суточных норм всех микроэлементов утрированы всеобщно, сомневаюсь что при индивидуальных расчетах каждый пользуется сложными формулами вычислений где входят разные параметры конкретного идивидуума. Не стоит впадать в крайности, считать калории, кол-во микроэлементов и пр.. Витамины были как раз придуманы медициной (которой вы почему-то не доверяете, но пользуетесь её производными), для восполнения нехватки микроэлементам тем особам, у которых идёт их нехватка вследствие разных факторов (люди с северных широт, заключённые с ограниченным питанием, вегетарианцы, у кого большие физ. нагрузки, диабетики и т.д. категории). Здоровому человеку с разнообразным питанием они не нужны. Если вы не принимаете эту точку зрения доказательной медицины - ваше на то право)) никто ж не заставляет))

@sana3g, да, в таких случаях не отрицаю необходимости.

Всем здоровья 🙏🏻

@olyakoro, и Вам , всех благ 🍏

100%