С ряженкой и варенцом или кефир ваще вкуснятина, на какой то смеси было в рекомендациях так пить

Никак, я не смогла в себя это запихнуть))

@olga_dan @my_king_leon @mashama @anna0panina спасибо, попрубую

Мед добавляла, терпимо было)

На блендере делала молоко, смесь (я ела Юнону) и фрукты (банан, клубника) и все такое

Молочный коктейль делала, молоко, банан и ложку этой смеси, взбиваешь блендером. Оч вкусно😏

Ряженка