Комментарии
Это мое утро каждый день. Но только вакуум не сделает живот плоским
Мне тоже так думается, что гормоны. В первый раз, только после завершения ГВ я пришла в норму .. и ещё через год к нормально весу. Просто это очень долго ((( думала ускорится
У меня вес стоит. И я на пп, на дефиците калорий. Толку ноль 😭 живот тоже есть и не уходит. Пью много воды(примерно 3 литра) .. что ещё делать? Сейчас вес 58, а надо хотя бы 51-52
@mironovavika92 6 лепестков, загуглите, это монодиета, один день рыба, другой фрукты и тд, очень просто, вкусно, разнообразно и действенно. И ребёнку полезно
Мне кажется на гв без всяких диет вес уходит. Я сильно похудела, хоть и ем постоянно и много. Жареное и фаст фуд не ем, зато очень-очень много мучного и сладкого. Набранные за беременность 14кг ушли за месяц-полтора, сейчас вообще скелет ходячий😭
Везёт вам, а я наоборот поправилась просто мрак!
Вес стоит но я расту все равно )
Попробуйте уменьшить порцию еды, выпивать 2л воды в день и на ужин не есть гарнир (каши, макароны, картошку), а только мясо/птицу/рыбу с овощами
Первые три месяца ела все правильное, сейчас грешу печеньками и тёмным шоколадом, десертами натуральными, но жирное, жареное, соленое, кислое не ем, колу, бургеры тем более. А так все уже ем))) животик тоже чуть больше, чем был, особенно, когда сижу. Восстановление после родов 9 месяцев, сколько и носим! Скоро хочу подключить физупражнения, потому как есть дряблость в ляхах🙈
Тоже сегодня задумалась о похудении(((
Вес то добеременный, но животик ещё есть ((((
И не уходит (((
Хотя набрала всего 7 кг
Ну как худеет? Набрала за беременность +15, с роддома приехала +7, за 3,5 месяца все скинула))) сейчас в добеременном весе, надеюсь ещё немножко скину.... На кормление в день тратится порядка 600-800 калорий, поэтому по логике должна худеть🤗
Я сбросила 12 кг после родов, и все вес стоит , не туда не сюда, но живот стал огромный !!!!!
Не правильно сформулировала вопрос, сидит на диете вернее!!!!!!!
@mironovavika92 Ну да, немного непонятно было. Но, увы, тогда это, т.к. стала дистрофиком естественным путем ((
@future_mom_85, значит дело ещё в гормонах, возможно перестройка и это влияет. Вы пробовали по утрам на тощак делать вакуум?(для живота)