В основном в холодильнике лежат фрукты и овощи.

И я составляю меню на неделю, покупаю по списку, ну и то, что нужно каждый день (яйца, сахар, чай, мука, приправы). Орехи, курагу, изюм, чернослив тоже берём. Но орехи только я беру, муж не любит. Макаронные изделия разные. Крупы разные (гречка, рис, чечевица, фасоль, булгур). Но все это конечно же не в холодильнике стоит))) поэтому в холодильнике тоже пустовато))))) из молочки творог я беру в день когда его буду готовить и есть, не храню. Только есть творожки сына, и кефирчик бывает))) молоко каждый день покупаем свежее с коротким сроком хранения.

Я вот не люблю покупать лишние продукты, которые в итоге портятся. Поэтому не скажу, что у нас забит холодильник до отвала. Только то, что едим))

У нас пол холодильника фрукты 😃 в инете много списков готовых, оттуда беру

У нас такая же баклашка стоит))

Составьте меню на неделю, и по меня потом пишите список.

Покупайте полезные сладости, сухофрукты, орешки

Растительное молоко

Замороженные овощи

Пророщенные бобы 😁

Можете всякие полезные продукты смотреть в магазине «невредный»

Капец, мне прям стыдно за свой холодильник, там треш просто 🤦🏻‍♀️У вас холодильник-прям мечта моего мужа 😂 но, он бесится, когда на столе мало чего. Он любит, чтобы прям разнообразно было. Обязательно на столе должны стоять сухофрукты (три вида орехов, курага, изюм). Сахар, варенье два вида (одно с ягодами, одно в чай класть). В холодильнике у нас поэтому верхняя полка это банки с вареньем.

Вторая это яйца куриные (всегда беру большой лоток) и перепелиные

Третья полка помидоры, огурцы, капуста белокочанная и цветная, иногда перец сладкий. Яблоки, груши, пара бананов (на панкейки). Овощной отсек: картофель, лук репчатый и красный (на салаты), пара морковок (не любим мы ее), свекла, баклажан, стебли сельдерея (для болоньезе), кабачок (для оладьев).

Нижний отсек охлаждения: сметана, творог, два вида сыра, колбаса (мужу), иногда рыба (холодного копчения), молоко, масло. На дверях соусы бальзамик, майонез, томатный, лимон, чеснок, имбирь, оливковое масло, зелень. Раз в месяц закуп мука, сахар, крупы, растительное масло. Все остальное-раз в неделю-две. Специи обычно раз в месяц-два. Из консервов есть баночка кукурузы и горошка, ну и всегда про запас держу пару банок тунца в собственном соку для салата. Ну и мясо.

И знаете, я понимаю, что это дофига на двоих, учитывая, что муж дома только ужинает. Но он так любит разнообразие в еде, что это всё реально нужно. Поэтому беру по чуть-чуть, буквально по паре штучек. Но получается полный холодильник и две полки шкафа 🤦🏻‍♀️

Я ещё беру консервы. Когда надо быстро перекусить. Тушёнку, шпроты( на утро бутербродик с огурчиком ) , сайру( только хорошую ) чтобы супчик сварить по быстрому. Кетчуп, майонез 😄 люблю ещё консервированные персики или ананасы) мёд к чаю .

Эх у нас тоже все скромно: молочка, мясо, овощи. Сладкое люблю, но на гв щас не берем. Скучно...

Вы такая семья экономная 😲 а вы составьте меню, и покупайте Продукты для этого

У меня так же как у вас, походу и холодильники одинаковые, а очень похожи полки. Покупаем еще колбасы и селедку))) 😀

Боже я буду благодарна человеку кто напишет список🙏🏻🙏🏻🙏🏻 у меня просто дырявая память ужас!

Сухофрукты, слайсы, бобовые, орехи.