Мама двоих (2 года, 7 лет)

С праздником,прекрасные дамы!!! Желаю здоровья и благополучия вам и вашим семьям!!! Наш цент Здорового Образа Жизни…

С праздником,прекрасные дамы!!! Желаю здоровья и благополучия вам и вашим семьям!!!

Наш цент Здорового Образа Жизни дарит вам бесплатное сканирование организма на японском мед.приборе (показывает % воды,жира,мышц,костной ткани в организме,какое количество внутреннего жира+ биологический возраст)+ консультацию эксперта по питанию, который даст рекомендации по улучшению этих качеств,снижению веса или наоборот набора (за счёт мышц,а не жира)!!!!

Какие последствия для здоровья после родов испытывают девушки?

Девушки, с какими последствиями для здоровья столкнулись после родов? Чувствую, что сил стало меньше, здоровье хуже, растяжки, качество мышц испортилось 🥹

За всеобщее здоровье Прегги!🍷🍫

Как начать тренироваться и правильно питаться: советы мамам

Постепенный подход к фитнесу и питанию для мам: как ввести тренировки, наладить рацион и сохранить мышцы. Читайте проверенные советы и личный опыт!

КТО ИЗ ВАС??? Дети детьми, а кто из вас после родов заморачивался своим здоровьем?

КТО ИЗ ВАС??? Дети детьми, а кто из вас после родов заморачивался своим здоровьем? В женской консультации, как я поняла, всем плевать, что со здоровьем женщины случилось после родов. Кто из вас по личной инициативе приводил себя в порядок? И я не беру сейчас просто лишний жир, я имею в виду более важные вещи (например): исправляли опущение внутренних органов, проверяли себя на диастаз, сдавали анализы, посещали остеопата, тренировали мышцы тазового дна и т д и т п Вы заморочились восстановлением после родов? Или тупо забили и пустили на самотёк?