Девочки , как у вас обстоят дела с питанием при ГВ? У меня какая то беда 😩 Не могу понять на какие продукты у меня вздутие , молоко уже убрала , капусту , бобы тоже . Может ли на творог быть , хлеб и на сметану ? Молочку люблю и для меня это конечно удар отказаться от неё . До беременности мой жкт работал как часы , а сейчас часто буря внутри . Малой беспокойный несколько дней уже, плохо спит. Посоветуйте плиз что кушать такого что не вызывает вздутия 100% чтоб разнообразить рацион 🙏 аппетит как у слона
Комментарии
Хлеб 100%.у меня было всегда на хлеб и бублики,и у малого тоже.
Бананы, яблоки, кисломолочка, чёрный и любой свежий хлеб, капуста, броколли в том числе у меня вызывали вздутие. Я в месяц ребёнку перешла на общий стол семьи и у меня наконец-то наладилось все с туалетом, у малышки проблем не было никаких из-за моего питания. Но это все индивидуально.
От молочка всей может быть(
У меня и от творога,и от йогурта и от кефира
От выпечки и хлеба может дуть😞
Кушайте овощи-цветная капуста,брокколи,супчики,курица вареная,свинина,рыба тушеная с морковкой и луком,печень куриную я тоже делала,котлеты и тефтели в духовке
Ведите пищевой дневник, так проще отследить реакцию. Муторно, но это работает
У меня и на молочку, кисломолочку, чай и кофе, хлеб- много на что....
Я 3 месяца придерживалась строгой диеты, только тушенное, варенное, запеченное, типа как на ПП, никакого сладкого, кроме печенья Мария или Наполен, не жалею ни сколечки
Молочка, дрожжевая выпечка, свежие овощи и фрукты, бобовые- на это все может быть дискомфорт в животике
@yulia_jul, потерпите, до 3-х месяцев, потом станет легче
Я іла і сметану і творог і , взагалі всю молочку але не сильно жирну все було добре. А от від випічки малого дуло, і взагалі це так індивідуально...
Скорее всего это на хлеб, дрожжи в хлебе, печенье и молочка
С первых дней ела абсолютно все
Вместо творога запеканку делайте, молоко в чай добааляйте
Ешьте все продукты, кроме капусты, бобовых, грибов и молочки, лука и чеснока . Исключить газировку, сильно жариное и жирное. И аккуратно с аллергенами, а так еште в свое удовольствие.
Попробуйте хеппи бейби, может у ребенка колики, я для себя заметила, что питание никак не влияет на молоко, я придерживалась очень строгой диеты, и ребенка все равно сыпало и мучал животик, спасались только хеппи бейби. Во второй раз буду умнее, и буду кушать полезную и нужную еду как для себя так и для малыша! ато курица и греча, и печеные яблоки, все равно не спасли ситуацию( мне даже говорили отказаться от молочного и сухарей, так как они из сдобы сделаны🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Спасибо , как раз хеппи бейби и даю и сама пью , но ситуация не меняется , у меня явно выраженое вздутие , и ребёнка пучит , думаю есть тут связь
@yulia_jul, тогда попробуйте хлеб, нам гастроэнтеролог малой ограничила, сказала он вызывает брожение. А если не поможет тогда молочку, которая у вас осталась... хотя у вас осталась кисломолочка, не знаю куда еще убирать, вам надо полноценно питаться
Уберите и сметану и творог они ж из молочки идут... до 3 мес потерпите... овощи и рыба на пару, яблоки в микроволновке можно делать, рагу, каши разные.)
Спасибо ! Как это не печально придётся убрать , мне нужен спокойный малыш
@yulia_jul, девочки ниже правильно пишут, я даже находила статью, молоко ж не из нашей еды делается, нам помогал чай плантекс и водичка, и выкладывать на животик с массажем животика и поджиманием ножек, а от всех сиропов типо от живота только хуже было с 2 детьми...
Обычно чёрный и свежий хлеб провоцирует, бананы, свежие яблоки.
Бляха , как раз все это ем Ежедневно , спасибо ! Но опять же таки раньше все ок было
Это так прискорбно осознавать 😭 раньше не было вообще , молоко могла стаканами пить
Через 2 месяца все пройдёт, у малыша животик формируется, а у тебя скорее всего кишки на место становятся)) Но хлеб только без дрожжевой. И может попробуй пару дней без молочки, на супчиках поживи - проверь.