Всем привет, девочки подскажите как бороться с запором?
Киви, кефир, чернослив, больше жидкости. Вот что мне врач неделю назад рекомендовала. Если не помогает, то лактулоза либо дюфалак. Еще говорила, можно перед едой ложку оливкового масла выпить ( я не представляю как это делать)
Мама моя любит рассказывать как во время беременности мной полбутылки за раз выпивала и БЕСПОЛЕЗНО
Ананас