Девочки , чем кормите своих детишек в 2-3 года ? Какой у вас рацион на день ? У нас утром каша и в обед суп и перекусы яблоки и груши , перед сном кефир🤪суп есть перестала и кашу с трудом 🤢вот и задумалась о смене рациона .
Комментарии
🙈 блин, такое ощущение, что моя дохрена ест 😅
Завтрак каша + бутерброд + какао
Обед суп + второе
Полдник по моему настроению - фрукты, блинчики/сырники
Ужин гарнир с мясом. Чаще всего тоже самое, что у меня
Утром банан, киви и бутер с маслом сыром, запивает молоком иди какао, каши редко. Перекус: опять киви. Обед: макароны или картошка в любом виде, сегодня рагу, например, будет. Полдник: фрукт и творожок. Ужин: гарнир, который готовлю на всех, не хочет - гуляй, Вася, называется. Мясо не ест. Суп, блины, оладьи, сырники у нас только по выходным. Я не ресторанный повар, чтоб извращаться и готовить по заказам экзотические блюда. Мне что попроще и полегче
Ох, у меня прям отлегло после Вашего поста)) я переживала, что мой недоедает: завтрак каша, обед суп, ранний ужин мясо с овощами и крупами, второй ужин йогурт с бананом, сушкой, орешками. Это вот недавно так стало, а раньше второй ужин полноценный был с мясом и гарниром. Я переживала, что стал отказываться от четвёртого приема пищи)) Ребёнок при всём очень стройный 😬
Дочке 1,8
Уже как неделю полторы по утрам яйца, в любом виде. Ничего другого не ест.
На обед съедает суп: 3 ложки бульона и потом выдавливает картошку,мясо и морковь.
Полдник творожок с чем-нибудь.
На ужин или ничего не ест, или картошку с мясом/макароны с мясом/недавно были пельмени)))
Мы правда меньше вас,но может, что-то поможет))
Не больше 3 (максимум) яиц в неделю разрешено
Либо ужин просто гречка или макароны,в течении дня морковь,фрукты редко ,цукаты , конфеты
Завтрак : яичница,блины,творожок,печенье ,сырок глазированный .обед :суп или пельмеши.ужин: мясо/рыба и гарнир или просто огурчик .мне кажется кефира на ужин уже не достаточно ))
На завтрак: каша, блины, оладьи, запеканка, запеченная броколли. Второе: котлеты и любой гарнир, супы отказались, заливное, подлива, рыба в разных подливках как и мясо, зелёные салаты, домашнее печенье, чаи разного вида, компот, кисель, пельмени, ленивцы, перец с мясом да много чего. Ужин: кефир с сухофруктами, хлебцы, без дрожжевые, салаты с оливковым маслом, лепешки домашние, вареники.
У нас также. Завтрак, обед на ужин кефир и перекусы
@gero578 меня сметана выручает с супами, если не хочет, добавляю ложечку и отлично начинает есть
@gero578, у нас только под мультики успеваю закидать и всё 😂
Утром молоко и баранки, обед суп/рыба, полдник творог/яйца, бутер, фрукт, ужин пудинг/картошка/макароны/овощи с мясом/блины
Завтрак -омлет,яичница ,молочный суп,суп лапша(молочный),каша
Обед-суп или творог с печеньем
Ужин -крупа с мясом ,овощи с мясом (но чаще без мяса ,у нас с мясом пока нелюбовь)