Ребенок,молокоотсос,капуста(кстати реально помогает),массаж и сцедить рукой как вариант

Чаще прикладывать ребёнка. Сцеживать грудь руками или молокоотсосом.

Ребенком 👌 или массажик лёгкий и сцеживание до облегчения. Дальше ребенком