На моих первых курсах массажа меня учили, что с беременным лучше не связываться. "Пускай родят, закончат грудное вскармливание, и только потом приходят на массаж." Такая позиция преподавателей была продиктована суеверным страхом перед беременными и ошибочным пониманием того действия, которое может оказать массаж на будущую маму.

Во время беременности твоё тело меняется настолько быстро, что ты порой не успеваешь привыкнуть и приспособиться к новым габаритам, ощущениям, весу... Нередко из-за этого появляются мышечное напряжение и боли в пояснице, шее, крестце... В то же время, уменьшается подвижность и физическая нагрузка, что тоже не способствует хорошему самочувствию. Что можно сделать для того, чтобы ожидание малыша не стало тяжёлым бременем для будущей мамы?

♥️Во-первых, контролировать состояние своего здоровья. Для этого нужно, как можно раньше, найти врача, которому вы сможете доверять.

♥️Организовать регулярные прогулки и занятия йогой, фитнес, плаванием или любыми другими приемлемыми и приятными для вас видами физической нагрузки.

♥️Посещать группы подготовки к рождению, где вы сможете не только получить важную и полезную информацию, но и пообщаться с девушками, которые, как и вы ожидают рождения ребёнка.

♥️И, конечно, ходить на массаж!

Массаж во время беременности

🎈расслабляет тело и психику,

🎈понижает уровень стресса,

🎈снимает напряжение,

🎈уменьшает мышечную боль,

🎈а ещё это очень приятно и в отличие от многих приятных вещей в этой жизни, не вредит вашему здоровью. Корректно выполненный массаж никогда не повредит беременной женщине, а противопоказания для этой процедуры являются общими:

📍высокая температура

📍открытые раны

📍острые инфекции

📍неудовлетворительное общее состояние

📍некоторые психические заболевания

Если вы находитесь в ожидании ребёнка и хотите сделать массаж, приходите ко мне в кабинет на улице Космической,21, Спейс Холл, 803 офис.

У меня среднее медицинское образование, опыт работы в медицине и в сфере до и послеродовой поддержки, которой я посвятила 14 лет. Изучала и использую многие массажные техники, в том числе, тайский йога-массаж.

Записаться можно в директ или по телефону

+380980693523

+380957639636