Таааак, девчули, после КС через сколько можно спортом заняться?
Комментарии
В 6 месяцев уже поздно будет, лето наступит😂, тогда уж к следующему начну
@dacha_da1997, 😹😹😹 а в этом году добро пожаловать парео?👯♀️🙌 сама не могу смотреть на свой шарик пресса😫
@fursairina я не купаюсь в водоёмах уже второе лето😊. А если и буду этим летом купаться, то слитный купальник, у меня по всему животу растяжки 😫. Как избавиться от них понятия не имею
Ещё зависит от наличия или отсутствия диастаза
Смотря какие нагрузки, на что, а вообще смотрите по своему самочувствию. Если вы все время в спорте и в беременность тоже, то можно и пораньше, а если вдруг решили, то лучше подождать. Смотрите по своим ощущениям.
Не торопитесь... у меня спустя 5 мес да и то нет нет да болит низ живота после нагрузки физической...
У меня 3й месяц пошёл, и время от времени болит, Господи вот чё самой то не рожалось 🤦
Я потехоньку зарядку с 2 мес, а йогу лёгкую с 3 с 6 в тренажерный