Девочки🌸расскажите про ваш рацион в первые месяцы кормления грудью. Сразу все кушали или постепенно вводили продукты?🌸
Лучший комментарий
Комментарии
Я не смогла диеты придерживаться , ем все что хочу))) ну аллергены типа апельсинов стараюсь избегать, так как сама на цитрусовые реагирую)))
Все ела как обычно. Старалась только аккуратно есть капуту, грибы и виноград, цитрусовые ела месяцев с трёх наверно, у меня на них аллергия, ребёнок не аллергик
Пробовала по конфетке , пару долек апельсина и тд
Реакции не было , больше ела)
В итоге ем все , сколько угодно ))
В первые 10 дней еда гречку, индейку, супчик куриный с вермешелькой, печенюшки юбилейные самые простые и чистые по составу, потом постепенно стала пробовать разные продукты и смотреть на реакцию и уже к 1-1,5 месяцам еда практически все, выявилась реакция на икру и красную рыбу. Ну и конечно с цитрусовыми и шоколадом не жестила, но по-немного ела. Все очень индивидуально, например старшую ужасно пучило, если я ела яблоки, пришлось от них отказаться
Я в первый месяц ела только гречку, свежий кефир, варёную курицу и второй бульон из нее, кабачки, галеты без дрожжей. Всё 🙈
@1alenka что именно страшно? что будет то. живот не от этого болит. и вообще приходят эти медсестры даже не думаю что несут . сыр нельзя. молоко тоже. ложись хоть и ноги вытягивай
@tanik-tanik-, боюсь газиков и аллергии, хотя знаю что связь газиков и питания мамы не доказано... но расширять рацион нужно все же, вот и мучаюсь сомнениями🤷♀️
@tanik-tanik- да я и не советую, спросили про опыт, я описала свой, что ж мне, врать что ли) а вообще с моими пищевыми привычками и неудержиостью к сладкому и мучному, в т.ч. дрожжевому, некоторое держание себя в руках помогло очень быстро прийти в форму и сбросить все, что набрала. Повторюсь, это мое мнение и мой опыт.
Практически все ела сразу, тем более в роддоме еда была обычная, избегала только явных алергенов.
Я первые три месяца не ела аллергенные и газообразующие продукты и молоко не пила, потом постепенно начала все есть. Может благодаря диете коликов у нас не было, только газики мучали.
Проще сказать, что не ела в первые 4 месяца - капусту, бобовые, яйца и все жареное
@1alenka, абсолютно , тьфу тьфу тьфу 👌🏻 в 3 месяца даже роллы в ход пошли )))
Сразу все , я как из роддома выбралась объелась мандаринов , у меня пелена перед глазами была 😂
Я 2 недели строго придерживалась диеты,потом сразу всё ела
Постепенно, а то не понятно будет на что аллергия если вдруг
@1alenka, нет
только на мандарин,тк у мужа аллергия.сейчас ест и все хорошо
Постепенно вводила продукты. Но особой диеты не придерживались
Сразу все ещё в роддоме,дикий жор напал😅