Как научиться не нервничать по мелочам? Я трачу столько нервов на ерунду, например: сегодня я встала…
Как научиться не нервничать по мелочам? Я трачу столько нервов на ерунду, например: сегодня я встала в жуткую пробку по дороге в консультацию, ехала просто затрать анализы, понимаю, что уже опаздываю, звоню в регистратуру, чтобы меня соединили с врачом, ( раньше когда я звонила в Беременность меня соединяли с кабинетом, но не суть) мне дама говорит, что это запрещено, говорю ок, я опаздываю, как мне быть, на что слышу, что это ваши проблемы, надо было раньше выезжать ( она видимо не знает, что на дорогах сегодня), вообщем я завожусь с пол оборота и отвечаю, что выехала заранее и тд тп, на что она заявляет, почему я с ней так говорю... вообщем это не столь важно, а важно то, что я начинаю переживать из-за ерунды...😞 что делать? Кто такой же? Есть Советы?
elenart·
Магний б 6 и спокойствие вам обеспечено
Наташа··
Мама дочки (2 года)
Серьёзно прям помогает?
Ксения ·
В ожидании первенца
Я из-за такого тоже бы завелась ! Бесит такое отношение , как - будто что бы получить сервис и нормальное общение от специалистов надо только оплатить за это .
Насчёт нервов ничего поссоветовать не могу ,потому что сама такая , сейчас магний б6 пью ,вроде легче , но это не факт )
Наташа··
Мама дочки (2 года)
Я просто часто очень нервничаю... просто понимаю, что это того не стоит, но поделать ничего не могу...(
Ксения ··
В ожидании первенца
попробуйте магний б6 , может спокойнее будет
nata.ssss·
Сложно не нервничать, т.к. жизнь и состоит в том, чтобы переживать разные чувства.
Наташа··
Мама дочки (2 года)
Но не на всю ерунду так тратить свои силы...(
miroslavina_mama·
Мама двоих (младенец)
Прочитала и сама завелась🙈🤣🤣🤣🤣🤣
Наташа··
Мама дочки (2 года)
Я в итоге трубку кинула 🙈
nata.ssss·
Я обычно представляю самую крайнюю ситуацию. Ну, не приеду я вовремя что случиться? Ну, самый крайний вариант, еще раз поеду. И что? Да, ничего. Просто путь к цели будет чуть длинее. Зато бывают дни,, когда все гладко складывается.
nata.ssss·
Слышала совет психолога. Часто им пользуюсь. При разговоре по телефону сначала надо собеседнику сказать о своих чувствах. Т.е. начать разговор : я опаздываю из-за снега на дорогах и очень сильно переживаю (!) А далее просьба и т. п.
Яна·
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
Наташа? Тебя можно поздравлять?)
Наташа··
Мама дочки (2 года)
это значит никогда?😂
Яна··
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
а ты хочешь второго?)
Наташа··
Мама дочки (2 года)
ну мы вообще планируем) а вы?)
Yana·
Мама сына-младенца
Только самоконтроль поможет)) хотя иногда даже полезны выплеснуть эмоции. Есть способ, может поможет и вам: когда злитесь на кого-то, представьте этого человека маленькой девочкой или мальчика. На ребёнка труднее злиться, верно?)
Наташа··
Мама дочки (2 года)
Я могу не только на человека злиться, это очень редко, а просто по пустякам, когда опаздываю например
Yana··
Мама сына-младенца
тогда представляйте что- то прекрасное, приятное сразу, как закипаете. Хотя соглашусь, бывают ситуации,когда прям бесят!!!!))