Наткнулась сегодня на отличный пост,думаю многие мамы с таким сталкиваются,но о таком не принято говорить!остальное в комментариях 😉
Лучший комментарий
Это очень серьезная тема
Я сама прошла и жестокое обращение на себе в детстве, и агрессию, которая возникала спонтанно ...
научилась понимать свои эмоции, трансформировать агрессию и это был труд, который стал работой моей жизни ...
И поэтому знаю, как важно работать с агрессией, и нашла свои способы
Лучшим способом на сегодняшний день считаю телесные практики - работу с телом
Изучала различные системы и подходы к понимаю устройства психики и физики человека
Для того, чтобы понимать, что блокирует наши здоровые потоки энергии в теле и заставляет искаженно смотреть на мир и реагировать негативно и агрессивно в тех ситуациях, где можно найти мирное решение вполне спокойно
Вот эти деструктивные программы помогаю найти и заменить на здоровые позитивные, те, что когда-то были заблокированы, искажены болью, страхом в результате психологических травм ...
Комментарии
О, я бы с радостью посетила такую встречу
Это бесценная информация!
Зарегестрировалась, @evgenia.putsenko
Я могу провести встречу. Я постоянно провожу семинары для родителей. Давайте выберем место и время. Есть дк 39, милый зал библиотеки. Или можно договориться с каким-то центром развития, чтобы это помещение подходило для мам с детьми, так как не все могут оставить детей, не с кем)).
И я согласна с @olivushka, что прорабатывать надо себя, свои травмы искать и вытаскивать их через терапию с психологом.
Потому что кричите не вы, а ваши травмы пытаются "вылезти из бессознательного", когда срабатывают определенные тригеры.
Готова все это рассказать, обсудить, дать рекомендации и проработать на группе, на встрече.
А пока, задание) Начните осознавать свои эмоции. Что со мной сейчас? Я злюсь/или мне страшно и т.п. Что стоит за моим раздражением и злостью?
Вдох -выдох и постарайтесь закрыть глаза, почувствовать эту эмоцию и где она в теле?
А на встречах расскажу про способы экологичного выражения эмоций. И поработаем с понимаем причины позникновения этих эмоций у каждой.
Все установки идут с детства из семьи в которой рождаешься порой эти установки ломают личность человека главное найти силы со всем этим багажом справиться работая над собой
@katerinka3751 @evgenia.putsenko @serabale @oksanaorlova65 @olivushka @aleksandra3105- надо найти хорошего специалиста и организовать что-то типо семинара! Для начала,чтобы покопаться в себе на общих примерах,с общими вариантами решений.А кому надо отдельно с психологом проработать.
@ianochkakucher она готова была бы провести встречу на эту тему. Попросила ее здесь за регистрироваться, чтобы она могла сама все сказать, написать по этому поводу.
@evgenia.putsenko как это все организовать? У меня месяц полтора до родов.
@ianochkakucher я ей уже скинула ссылку на обсуждение, наверное сегодня отпишется как и когда это было бы возможно
Даже самой себе стыдно в этом признаваться, а уж на всеобщее обозрение и осуждение тем более. И я не без греха. Очень тяжело сдерживаться и говорить в спокойном тоне с орущим, ничего не слышащим в данный момент ребёнком, но как же потом становится легко, когда находишь в себе силы отреагировать без раздражения, слез, обиды и злости! Прям супергерой 💪🏻 мне лично очень помогает техника про спасение ребёнка из истерики как утопающего в воде. В моих коллекциях есть статья об этом, кому вдруг интересно, советую к прочтению 👍🏻
Ещё очень важна поддержка близких людей, без неё никуда конечно.
Для меня эта тема тоже близка... Учусь справляться и не раздражаться, говорить спокойно в любом случае ..
Да, ребенок вытаскивает все, что не проработано. Хорошо, когда мама осознает, что это ненормально и начинает работать над собой.
Хуже, когда мама оправдывает свою агрессию и вешает вину за нее на ребенка
Нет такой ситуации, которую нельзя решить. К счастью. Надо работать над собой, но это очень очень серьезная работа
Я то же раньше говорила, что не буду кричать и поднимать руку на своего ребенка. В итоге и кричала и по попе давала и по губам, когда огрызался старший. Ничего хорошего из этого не вышло. В эти моменты ощущала какое то бессилие и безисходность....с сыном мы не друзья, а жаль...вот пытаюсь наверстать упущенное время, читаю книги по психологии как общаться с ребенком, выполняю домашнии задания, медленными шажками иду к цели. Сын заметил изменения в нашем с ним общении и это меня радует. Предлагала ему обратиться нам обоим к психологу- не хочет. Но думаю все же сходим. На младшего иногда то же голос повышаю, но стараюсь сдерживаться, шилопоп мне жару дает...вот такая вот печаль 😢😢😢
Это очень хорошо,что вы нашли силы и пытаетесь измениться)
В Вашей ситуации достаточно вполне работать только Вам, а сын подтянется попозже сам) у него просто изменится восприятие Вас и всё встанет на свои места )
У меня получилось со временем.
Это очень серьезная тема
Я сама прошла и жестокое обращение на себе в детстве, и агрессию, которая возникала спонтанно ...
научилась понимать свои эмоции, трансформировать агрессию и это был труд, который стал работой моей жизни ...
И поэтому знаю, как важно работать с агрессией, и нашла свои способы
Лучшим способом на сегодняшний день считаю телесные практики - работу с телом
Изучала различные системы и подходы к понимаю устройства психики и физики человека
Для того, чтобы понимать, что блокирует наши здоровые потоки энергии в теле и заставляет искаженно смотреть на мир и реагировать негативно и агрессивно в тех ситуациях, где можно найти мирное решение вполне спокойно
Вот эти деструктивные программы помогаю найти и заменить на здоровые позитивные, те, что когда-то были заблокированы, искажены болью, страхом в результате психологических травм ...
У нас все идёт из детства,сама себе давала зарок не кричать и не срываться на своего ребёнка,потому что Папа вечно ругался и кричал,долго не общались,пока я не выросла и у меня уже родился ребёнок и что же!я повторяю это!стараюсь выдыхать и считать,так легче,либо абстрагируюсь на время,не замечая что творится вокруг,но у меня жуткий шилопоп растёт,я физически не успеваю за всеми его действиями и проделками,а ещё он растёт отражением меня,такой же упёртый баран)так и живём)
@tekilovaja_, вот именно ) это и указывает на необходимость решить уже эти вопросы. Если даются уроки, а их избегать или абстрагироваться, то они никуда не уйдут ...
приходит время - и наступает момент встречи лицом к лицу с тем, от чего искали способ сбежать ...
Поэтому, я занялась вопросами этими и перестала списывать на характер, гены, наследственность ...
Всё есть возможность решить💗🙏🏻😌
Действительно, одна из тем, с которой 100% когда-нибудь сталкиваются, но об это не говорят🤷♀️
Для меня эта тема тоже близка... Учусь справляться и не раздражаться, говорить спокойно в любом случае ..