Я кормю ещё грудью и пью велнес ПЭК для женщин, так все сразу идёт в упаковке. Две капсулы омега 3, витамины и минералы и капсула аксатантин. Чувствую себя прекрасно.

Можно так же пить фемибион 2 при ГВ

Элевит тот же,что и для беременных. Пила 3 мес до Б,всю беременность и буду пить пока кормлю. Там есть все минералы плюс к витаминам. Плбс к нему пью омегу 3 от нл, т к там есть д3, омега 3 и желатин ( не могу найти норм коллаген для кормящих которого можно ).