Девочки скажите когда у вас стал прибавляться вес,у меня почти 13недель я уже прибавила 2,5кг кушаю нормально без обжорства ,блин так боюсь набрать много этих злощастных кг.И если кто знает как питаться без ущерба для малышей и полезно ,подскажите,с удовольствием прислушаюсь к мнению.
Кушать раза 3 в день, средние порции, без добавок🙌🏻 исключить белый хлеб, сдобу, сладкое, газировки, соки, фрукты на ночь, жареное/жирное, в общем история стара как мир)) пить больше воды)