Фолиевая кислота, омега, в12, д3, витамин С. Зайдите на страницу И.Магери в инсте)) наверно только ленивый его не читаем. Там все подробно по планированию и витаминам)
Мне фолиевую кислоту и йодоморин выписали пила 2 месяца ,но иногда одну из таблеток забывала,перешла потом на комплекс витаминов для планирующих ,беременных и кормящих женщин и наступила беременность.