Спасибо большое😉😊🌹

Вот мучаюсь,а сама не верю в то,что полики зависят от моей еды))

@tori230716 я сейчас расплачусь🤣 а я после роддома так хотела бы расслабиться,но никак не могу решиться))

@legkodymova92, расслабьтесь и решитесь, у вас получится! Книгу очень советую, это признанный мировой врач, педиатр, отец троих детей, изучал вопросы ГВ кардинально. Раскладывает всё по полочкам, по цифрам, на основе исследований и доказательств. Мне понравилось у него, что молоко в стельку пьяной матери будет содержать 0,5% алкоголя - как безалкогольное пиво или кефир! Это максимально «пьяное» молоко, больше не бывает.
Можно ужраться в хлам, простите за выражение, и кормить младенца - конечно, он почувствует, но не отравится, не умрёт. И это прям крайний случай, мы не собираемся напиваться в стельку, никто не говорит, что это нормально.

А от бокала вина, пива, шампанского не будет ничего от слова совсем! Покормите ребёнка перед этим и сами поешьте (не пейте на голодный желудок). И спокойно уже выпейте! Покормите через пару часов, ну ничегошеньки не будет. От слова «совсем», как сейчас модно говорить :)

@tori230716, отлично, очень рада за вас! Мы не одни! А то боязно писать такие вещи, все ж такие правильные вокруг :))

Проблема в том,что мне иногда в один день хочется всего и сразу))) еле сдерживаю себя))

@legkodymova92, Хахаха, ну каждый день что-то пробуйте ) и быстро получится )

Вот цитрусовые,красное,соленое и сладкое вообще не кушаю,но чувствую,что скоро сорвусь))

@legkodymova92, мне хватило диеты во время беременности из-за ГСД, пока малыш нормально воспринимает, не ограничиваюсь)

А какие фрукты кушаете и рыбку?

@legkodymova92 ещё пол месяца подождите и потихоньку водите, вот мандарины я вводила по пол дольки. Сейчас могу съесть даже 1 кг)) и также со всеми остальными продуктами

@prasolova.veronika не выдержу я пол месяца)) недельку бы еще продержаться))

@legkodymova92 я в 1.5 месяца уже ела оливье и мандарины) на новый год