Так себе, конечно, совет, но мне иногда помогает. Если долго не могу уснуть, то просто сажусь на кровать, спиной облакачиваюсь на спинку и в этом положении полусидя-полулежа сижу, пока снова вниз не потянет.

Понимаю ,до 3 ночи уснуть не могла,потом каждый час просыпалась в туалет 🤦🏻‍♀️и в итоге рано встала 🤪и днём с дочкой уснуть не могу😩

Как второй наступил, так и сон пропал 😢😢😢

Смириться наверное 😁😁 Но вот только я не могу 😁😁

Такая же картина и у меня... Но я знаю причину этому, я спла с 6 до 9 вечера😂

Лучше бессонница чем хотеть спать, когда тебе не дают