Я не могу похвастаться идеальными формами: попой как у Ким и грудью, как у Памелы. Пока!!!🙄🙄🙄 Но я себя перечисляю к людям, которые более или менее следят за своим питанием и занимаются спортом.☺

Чтобы не обрастать жиром, чтобы сохранить тонус мышц и их упругость.☺

Да, я в Уфе тренируюсь 3 раза в неделю вместе со своим гуру и мы на пути к моему вечному идеалу. 🤣🤣🤣 И здесь, в Китае, мне стало не хватать моих занятий и я сегодня выделила час в зале.😍😍😍 Хорошо, что в нашем отеле он есть.

🤗🤗🤗

Про питание!!!!

А еще я вообще не ем сладкое мучное. Я здесь еще не попробовала ни вафель со сгущенкой и шоколадом на завтрак, не сьела ни одну пироженку и кусок торта. ☺ Просто потому что меня не тянет! А их много!!!