Всем доброе утро 🌹 как спасаетесь от тяжести в ногах?)
У меня и до беременности были звоночки с первыми признаками варикоза, а сейчас даже по ночам иногда просыпаюсь и потом заснуть не могу из-за того, что ноги ноют 😒
Обычно ношу гольфы компрессионные с 1 степенью компрессии, но сейчас сижу дома и в них не очень удобно и комфортно, потому что они копроновые, стала просто бинтами эластичными перематывать...
Что ещё можно сделать, чтобы себе жизнь облегчить? 😂😂😂
Комментарии
Я гольфы уже давно купила хожу в них постоянно вместо носков, когда куда-то выхожу, но дома в них не очень комфортно, они капроновые, если я целый день в капроне хожу, ноги чешутся. Посмотрите на АлиЭкспресс, там дешевле раза в 2-3, сейчас дома эластичными бинтами мотает муж утром перед работой. На ночь 2 дня Троксевазин мажу, реально намного легче!! Его можно при беременности
Гольфы компрессионные у меня стоили 1500 или 1700 🤔 чулки около 2.3-3 тысяч мне кажется, что это ппц дорого, я на Али нашла там чулки 1000 выходят. Но я пока заказала гольфы посмотреть как вообще там качество😂
Лучше компрессионный душ для ног.
Легкое растирание снизу вверх с мазями Троксевазин, Нормавен.
И никто не отменял приподнятое положение ног.
Стараться не сидеть постоянно, то есть ноги не должны быть согнуты в коленных суставах, это переживает вены и лимфатические сосуды. Либо горизонтально и подушка под ноги, либо прогулки которые задействуют также мышечную помощь венам
Душ помогает только на 5-10 минут, вчера первый раз на ночь Троксевазин намазала, вроде полегче спалось... А так я ноги стараюсь на что-нибудь закинуть, надо значит все вместе применять и гулять из дома выкатываться 😂
Все это же проходила и просыпалась, и уснуть не могла.
Также помогает отлично массаж от мужа, но я точно знаю что патологии у меня нет. Если не знаешь-массаж категорически противопоказан. Возможны легкие постукивания икроножных мышц снизу вверх
Ночью с ума схожу от боли в ногах. Ломит их! Сказали только положение вверх на 15-20 минут. Душ, и обязательно чулки компрессионные
Они дорогие,я так и не купила 😂