Девчули -мамули... крик души(депрессия меня душит просто,сопротивляюсь, но не получается... всё так надоело, так раздрожает, стала резко на всё реагировать. Разочарована в людях , вообще в человеческой жизни... никому ничего не хочу рассказывать, на любые вопросы реагирую "оно тебе надо?"
Быт уже не в радость,не хочу не убирать не готовить... надо и хочу куда- нибудь уехать, сменить обстановку.но пока нет возможности. Как спастись дома и не сорваться на малыша и мужа?((( комок в горле... прогулки или по магазинам не помогает т.к. финансово сейчас тяжело.... расскажите может фильмы , видео мотивирующие , поднимающие настроение. Или что спасает вас???
Комментарии
Знаю пару человек, которые уходили в спорт в сложной ситуации. Это и здоровье, и эндорфины, и может быть бесплатно )
Посмотрите на Ютубе видео Лабковского. Мне помогло. Там на разные темы. Я слушала, много слушала его, за едой, за готовкой, на тихом часу, да постоянно и ещё книгу прочитала его Хочу и буду. Она окончательно закрепила.
Иду посуду мыть или в доме порядок наводить. Вечерами, когда муж с работы приходит, говорю делайте что хотите, но меня не трогайте 😁 Включаю кино, чай пью. Бывает в инсту захожу, смотрю блоги, которые нравятся. Планирую на перед на др свое/сына/мужа меню, план развлечений и местоположение.
Меня от депрессий спасает новый маникюр)))такая радость появляется в душе сразу.
С ребенком приходится ходить,сидеть не кому,все за 600 км
Я хожу с малой по магазинам, тоже денег нет, но я так поглазеть, но какую нибудь мелочевку покупаю, типо новую мочалку, шампунь, носки. Вечером, после того как муж возвращается с работы, играем вместе на компьютере в танки.
Каждый день заставляю себя выходить из дома с дочей, иначе могу на неделю в 4 стенах зависнуть и начинает крыша ехать.
Я люблю ютьюб, подписана на всяких блогеров, очень отвлекает, так как погружаешься в частичку их жизни
Просто ненапряжные видео или шоу
Типу "топ модель по американски " или что вроде Того про дизайнеров/танцы/песни
Смотря что вы любите
Заняться каким то рукоделием ,это и полезно ,и успокаивает
Начало нагребать, потому что муж в командировке, а я с малым в городе одна. Поэтому купила книгу, читать обожаю. Плюс музыка которая нравится. Если сама себя не будешь тащить ни одно видео не поможет
Недавно выплеснула все мужу, проплакалась, выговорилась и полегчало)