Почему нужно делать массаж шеи.

Шея в первую очередь страдает от негативных факторов современного образа жизни, что объясняется неподвижностью мышц шеи и спины. Поэтому именно в шейно-воротниковой зоне чаще всего и возникают застойные явления, отечность и защемление позвонков. В результате нашими спутниками становятся боли в спине, плечах, шее и частые головные боли.
Наиболее эффективным средством для предупреждения и устранения неприятных симптомов является массаж шейно-воротниковой зоны. После проведения первого массажа шеи Вы почувствуете улучшение вашего самочувствия. При проведении полного курса болезненные ощущения ослабляются, появляется бодрость, повышается работоспособность, исчезает бессонница и раздражительность. Массаж шеи отличный способ избавиться от головной боли.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны производится в положении сидя или лёжа на животе. При сеансе затрагивается не только шейный отдел позвоночника, но и трапециевидные мышцы и ещё те, которые поддерживают шейный отдел столба позвоночника. Техника проведения такого массажа включает: поглаживающие, растирающие, выжимающие, разминающие и вибрационные движения.

Эффективность массажа шеи

При помощи процедур профессионального массажа шеи улучшается кровоснабжение всех структур мозга головы, благодаря чему повышается умственная работоспособность, уходят головные боли и чувства распирания затылочной области. При регулярных сеансах можно избавиться от усталости, болезненных ощущений, отложений солей и бессонницы на долгое время.

Профессиональный массаж шеи и воротниковой зоны вернёт вас к нормальной жизни:
· у вас восстановится мышечная эластичность;
· вы почувствуете лёгкость и отсутствие усталости;
· вы наконец-то спокойно уснёте, сладко проснувшись поутру, почувствовав бодрость от высыпания;
· головная и спинная боль перестанут вас сопровождать, благодаря чему придёт в равновесие ваша нервная система и состояние души.