Овсянка и бутер с сыром🤤 моя мечта на завтрак 🙈 у нас аллергия до сих пор...

Попробуйте яблоко печеное в ту же гречку безмолочную добавить. А вообще вот здесь оч хорошая табличка ссылка

Мне не пригодилась, к сожалению - до 6 мес только гречко-индейка была😬

Омлет, запеканка или сырники(на сухой сковороде можно пожарить, чтобы не жирно было), иногда гречку на ночь замачиваю в воде, а утром прогреваю быстренько на молоке.