Боже, как же избавиться от боли в спине и наконец-то уснуть....
Наталья В ожидании первенцаБоже, как же избавиться от боли в спине и наконец-то уснуть....Боже, как же избавиться от боли в спине и наконец-то уснуть....
Антонина ·02.03.2019Мама дочки-младенца Мне помогает поза коленно-локтевая как при беременности делали.... Но это если просто перенапряжение. 😀Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Антонина ·02.03.2019Мама дочки-младенца Сразу не увидела, что ты и есть в положении.... Тогда вперёд на четвереньки 😁Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Наталья ·02.03.2019·Антонина В ожидании первенца А у меня она что-то не срабатывает:)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Таисия·02.03.2019Мама сына-младенца Я сначала в коленно-локтевой стояла( чтоб снять нагрузку с почек,кишечника) и потом заканчивала упражнением кошечка для спинки как разОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Таисия·02.03.2019·ТаисияМама сына-младенца @snn7887 мне легче становилось) попробуйте.еще можно мужа попросить массировать))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Галина·02.03.2019Мама двоих (4 года, 8 лет) Мне помогало следующее.Ложишься на спину на пол, ноги согнутые в коленях на табуретку. Так чтобы в бедрах и в коленях был угол 90 градусов.Я так даже на работе делала. Принесла коврик и ложилась, а то подыхала от боли в спинеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Антонина ·
Мама дочки-младенца
Мне помогает поза коленно-локтевая как при беременности делали.... Но это если просто перенапряжение. 😀
Антонина ·
Мама дочки-младенца
Сразу не увидела, что ты и есть в положении.... Тогда вперёд на четвереньки 😁
Наталья ··
В ожидании первенца
А у меня она что-то не срабатывает:)
Таисия·
Мама сына-младенца
Я сначала в коленно-локтевой стояла( чтоб снять нагрузку с почек,кишечника) и потом заканчивала упражнением кошечка для спинки как раз
Таисия··
Мама сына-младенца
@snn7887 мне легче становилось) попробуйте.еще можно мужа попросить массировать))
Наталья ··
В ожидании первенца
спасибо :)
Таисия··
Мама сына-младенца
да не за что 😉
Галина·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Мне помогало следующее.
Ложишься на спину на пол, ноги согнутые в коленях на табуретку. Так чтобы в бедрах и в коленях был угол 90 градусов.
Я так даже на работе делала. Принесла коврик и ложилась, а то подыхала от боли в спине
Дозурашка·
В ожидании первенца
К остеопату и на массаж