Алена
simpleko4
Алена·В ожидании первенца
post image

Ваш идеальный завтрак 👌🏻👌🏻

____Овсяные кексы с орехами и ягодами____

на 100грамм - 157 ккал

▪️Б- 5.04/ Ж-10.05/ У-11.99▪️

это оооооочень вкусно и с ума сойти как полезно 🤤всем худеющим на заметку 👌🏻

Что?

1. Овсянка - 2,5 ст

2. Яйца - 3 шт

3. Грецкий орех - 1 ст

4. Черника - 1 ст

5. Сода - 0,5 ст.л.

6. Разрыхлитель - 1,5 ст.л.

7. Бананы - 3 шт

8. Натуральный йогурт - 1 ст.

Как?

1. Бананы разминаем вилкой

2. Взбиваем Яйца и смешиваем из с бананами и йогуртом

3. Орехи измельчаем в блендере и в смесь

4. Туда же овсянку, ягоды, соду и разрыхлитель

5. Тщательно перемешиваем

6. Разливаем либо в формы для кексов либо как я в большую форму

7. В духовку на 25 минут на 200С

P.S. мужа еле оттащила с утра от этих штучек

#instafood #hungry #eat #кухня_koch #рецепты

#готовимдома #вкусно #кулинария #готовитьпросто #рецептынакаждыйдень

1

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Снежана 👩🏼‍🍳
snezhul
Снежана 👩🏼‍🍳·Мама дочки (2 года)

Рецепт морковного кекса как в ВкусВилл: пошаговый рецепт

post image

🥧Морковный кекс 🥕

как из ВкусВилл 🛒

Берем:

🥕Морковь - 1 шт

🌰Грецкий орех

🥚Яйца - 2 шт

🧴Масло растительное - 75 мл

🍭Сахар - 100 гр

🧂Соль щепотка

🥣Мука - 150 гр

🥄Разрыхлитель - 1 ч.л

🥄Корица - 0,5 ч.л

Из этого количества ингредиентов у меня получилось 2 кекса по 300 гр (форма 16*9*7)

🥕Сначала соединяем яйца, соль, сахар, масло. Взбиваем блендером или венчиком. Добавляем муку, разрыхлитель, корицу - перемешиваем.

🥕Добавляем натертую морковь и рубленный грецкий орех. Перемешиваем, перекладывае...

Читать далее →
758297
14.07.88 Не получился кекс ? Что я могла сделать не так (
angel_s Впервые у меня получилась херня. Делала все по весам. Поняла что не получится ничего хорошего сразу,тесто было
baz.olya Супер кекс, очень понравился👍
Читать все 95 комментариев →
AksiS
aksis
AksiS·Мама дочки (7 лет), беременна (39 нед.)

Сумки в роддом: список вещей

Кому-то может быть полезно :)

Мои сумки в роддом🤰🏻

Список вещей получился большой😅)

🛍️Первая сумка (в родовое отделение):

▪️Документы в папке

▪️Телефон, зарядка, наушники

▪️Тапочки резиновые

▪️Вода - 3 бутылки с спортивной соской

▪️Перекус: батончики, печенье, шоколадка,

▪️Пакеты для одежды и обуви (при поступлении в приемное отделение)

▪️Сорочка на роды, носочки х/б, теплые носки

▪️Одноразовые пеленки 60х90 - пару шт.

▪️Прокладки урологические размера Super - 1 пачка (На случай подтекания вод. Они же ...

Читать далее →
4717
krnprg Можно добавить термальную водичку (освежиться во время родов да и после), ножнички (возможно ребенок родится с длинными
mariyag94 Я брала оба раза маленький дорожный фен) у меня волосы без сушки и укладки лягут просто отвратительно
margohehka У нас в родовое модно было брать только телефон, воду и чулки. Больше не разрешают.
Читать все 168 комментариев →