90-60-90💃🏼
.
.
Меня оооочень многие спрашивают, как, родив двух детей, у меня получается быть в ТАКОЙ ОФИГЕННОЙ форме?☺️😍🤗
.
Не скрою, приятно оооочень😌 И признаюсь честно: предела совершенству нет, мне есть, над чем работать💪🏻 и я РАБОТАЮ!💪🏻
.
.
Что делаю?😉 читайте👇🏻👇🏻👇🏻
.
.
✅ Люблю себя! Точка! У меня есть в голове я - идеальная! Места лишним кг и целлюлиту на моем теле НЕТ!
.
✅ Люблю мужа. Знаю, на какую горячую штучку он положил глаз когда-то😉 Точнее на ее вторые 90😌😂 Соответствую по сей день☺️ Ему нравится, знаю🤗
.
✅ Правильно питаюсь! В моем рационе нет вредностей! Более того, я дополняю обычный набор продуктов БАДами и считаю, что сегодня без них невозможно питаться полноценно! Сладости заменила протеиновыми батончиками🥰
.
✅ Витамины! ОБЯЗАТЕЛЬНО! Я пью ежедневно двойную дозу Омега-3 и двойную дозу витамина для молодости - Астаксантин🔥🔥🔥
.
✅ Естественно СПОРТ! Занимаюсь в зале с тренером и гуляю с дочей. Редко сижу на одном месте.
.
✅ Ну, и позволяю себе иногда «пошататься» по Инстаграм, посмотреть на идеальные тела девчонок-мамочек☺️ Тоже очень здорово мотивирует😉
.
.
И ВСЕЕЕЕ☺️ Не знаю, какой я была в прошлой жизни🤷♀️ Понятия не имею, какой буду в будущей🤪 НО В ЭТОЙ ТОЧНО БУДУ ДОЛГО-ДОЛГО МОЛОДОЙ, СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ💃🏼💃🏼💃🏼
Комментариев ещё никто не написал.
Конкурс на сложное окрашивание!
Конкурс!
Давно не было конкурсов и надо это исправлять 🥰
Хочу Вам подарить
Сложное окрашивание 🔥
Условия простые:
✅ Подписаться на аккаунт
✅ Поставить лайк ❤ на этот и предыдущие 3 поста
✅ Отметить в комментариях 2-х и более подруг
Количество комментариев не ограничено.
стоп 1 июля❤️
Желаю удачи 😉
18 дней после родов 💪🏻
Пока не идеально , но с марафоном стройности, через 5 недель я буду супер🔥🔥🔥
Кто ещё думает о том,что мы на ГВ, нам нельзя спорт,нам нельзя худеть и т.д. Можно и Нужно!!!
Смотрите мой предыдущий пост👇🏻👇🏻👇🏻,где я жирная бегемотя🐽🐽🐽, и пишите мне в личку,потому что время до НГ ещё есть и быть красавицами никогда не поздно 💋💄👠💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
P.S: в комментах -я через 4 дня после родов🐷
#марафонстройностиссоней
Девочки !!!💃🏼💃🏼💃🏼кто едет на корабле 16.08 #лето_smarty_mamas???😎😉 и кто ещё не едет ,но хочет -поехали☺️😉👙🍾⛵️📸😉✌🏻️
Пятница🔥🔥🔥
Работающие мамы поймут👍🏻💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
Как здорово, идти слушать музыку в наушниках, а на работе ждет горячий кофе☺️☺️☺️
Да, и какое счастье найти няню!!!
Господи спасибо тебе за помощь!!!☺️☺️☺️
Ура 🎉 Волшебные пакеты в роддом 🏠🚑 готовы✌🏻️💪🏻.
Может, конечно, и рановато, но мне так спокойнее😁 Ниже подробный список 📝. Может кому-то пригодится😉.
Для прекрасной мамы👩🏼👇🏻👇🏻👇🏻
🔸Документы:
✅ Страховой полис
✅ Паспорт
✅ Страховое свидетельство пенсионного фонда
✅ Родовой сертификат
✅ Обменная карта
✅ Контракт на роды
✅ Паспорт мужа
✅ Результаты флюорографии мужа (т.к. он будет на родах - ну если он не вырубится раньше времени - в приемной, например 😂😂😂)
🔸Одежда:
✅ Сорочка для кормления 3 шт
✅ Халат...