Папа сидел на этой диете- ни о чем! Ну для него по крайней мере! А вот пп и после 19 не кушать- сбросил 20 кг за 8 мес. Диетолог ему сказала молочку вообще убрать
Диета не дает почти никакого эффекта.2 недели к примеру вы строго ограничиваете себя в питании,вес может стоять,а может уйти 2-3 кг.Но это не жир-это вода,глюкоза,ваши кишки почистятся.Первые 2 недели организм начинает перестраивается только в новый режим.Расчитывайте ,что худеть вы будете год,или около этого.И только переход на правильное питание и подсчет ккал даст вам результат.Спорт вам жир не сожжет,спорт это 20% успеха. Он дает вам дополнительный расход энергии и под жиром будут формироваться мышцы,а если качать прес сутками ,то жир с живота не уйдет))
Елена·
Папа сидел на этой диете- ни о чем! Ну для него по крайней мере! А вот пп и после 19 не кушать- сбросил 20 кг за 8 мес. Диетолог ему сказала молочку вообще убрать
Анна Леонович·
Мама сына (1 год)
Я сейчас на пп ( в программе жиросжигатель) . Результат 👍🏻. Есть скидка на 1й этап программы. Если интересно пишите
София·
Диета это угробка организма. Лучше всего пп и спорт.
Mama_Boss ··
Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)
Вот вот ❗👌
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Диета не дает почти никакого эффекта.2 недели к примеру вы строго ограничиваете себя в питании,вес может стоять,а может уйти 2-3 кг.Но это не жир-это вода,глюкоза,ваши кишки почистятся.Первые 2 недели организм начинает перестраивается только в новый режим.Расчитывайте ,что худеть вы будете год,или около этого.И только переход на правильное питание и подсчет ккал даст вам результат.Спорт вам жир не сожжет,спорт это 20% успеха. Он дает вам дополнительный расход энергии и под жиром будут формироваться мышцы,а если качать прес сутками ,то жир с живота не уйдет))