Посоветуйте , пожалуйста, хорошие витамины для кожи и волос 👱♀️💁♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Мне перфектил кожа, волосы, ногти понравился, там 1 таблетка с витаминами и капсула с маслами
Солгар пью. Волосы ни одни витамины не сделают шикарными. А вот ногти стали очень крепкие
Мне как раз ногти не нужны крепкие 😬🤦♀️ вернее пофиг на них, они и так быстро растут( после родов привыкла к отсутствию длины, теперь под корень стригу
@elina.zubina ну лично моё мнение - на волосы ничего не действует. Э то генетика. Толщину и густоту не увеличить.
Тут можно комплекс для волос от Солгар.
Биосил, но дорогой.
А так омега, лизин и пролин, витамин Д, бета-каротин, биотин, витамин С (ацерола), MSM, витамин Е, магний.
Ух , это очень много всего))) не могу пить таблетки или витамины, не умею) надо комплекс смотреть)))
@elina.zubina, тогда Солгар попробуйте.
Но обычно эти проблемы из-за дефицитов того, что я назвала, потому надо их восполнять.
Биотин