Девочки,есть те,кто научил себя пить воду?? Ну,положенные 2,5 литра в день (на всякий-это 8-10 кружек обычных😵😱😭). Пью 3 день. Уже до тошноты. Правда,конечно, кожа немного свежее стала,подтянулись мелкие морщинки (может,мне кажется,но хочется верить). На весе пока никак не сказалось. Короче,вопрос😃.
Сколько времени вам понадобилось,чтобы привыкнуть пить эти литры?😰
я тоже сначала заставляла себя воду пить, а через неделю уже вошло в привычку. 2 бутылки по 0.5 дома выпиваю и 2 － на работе
Вначале через силу пила, а потом привыкла и уже организм сам просил воды. И да, кожа лучше становится
Не обязательно 2,5 л, кол-во необходимой Воды высчитывается индивидуально( в сети есть формулы) я выпиваю 2 кувшина дома, че то даже незнаю по сколько они мл..
Надо пить 1литр на 30кг веса, тоже не могу приучить себя пить, оч мало жидкости пью в целом
Пью по приложению, каждый час 300мл,стараюсь через силу выпивать, вроде норм
Я выпиваю сколько влазит. Но надо ставить будильники))) а вообще со временем стала много больше пить.
Я раньше пила, потом плюнула на это просто потому, что замучилась бегать в туалет 🙈
Даааааа,я тоже бегаю)))))). А когда не бегаю,думаю,что пора бежать туда🙄
21 день, это период времени в который человек привыкает ко всему) проверила на себе и не раз) кстати и вода в том числе 😁
Так уж получилось что после родов и кормлением грудью я выпиваю много воды, в том числе и другие жидкости (чай, компот, суп) поэтому никак не приучала.
Не могу выйти из дома без бутылки 0,5 как минимум.
На счёт конкретного объема, уже давно определили что надо выпивать столько - сколько нужно вашему организму и не обязательно это будет 2,5 л
Недели две через силу , с напоминалками в телефоне 🤦🏻♀️. По всей квартире расставляла бутылки по 0,5 . Потом привыкла . Сейчас если рядом нет бутылки с водой , паника 😂. Попробуйте пить воду с лимоном , она вкуснее .
я до беременности правда, покупала постоянно воду бонаква с лимоном, мне очень нравится эта водичка) правда сейчас не в каждом магазине она есть почему-то. Бодрит и не надоедает)
Эх, никогда не понимала тех людей которые заставляют себя пить воду😂😂 меня дома всегда называют водохлёб🤣 я выпиваю около 4 литров в день😬 и это не насильно, просто я кроме воды ничего не пью) ни чай, ни кофе, ни соки, ни компоты) и дочь видно в меня😅
Пью давно уже, сначала так же через силу все получалось, когда комнатной температуры уже не могла пить, пила горячую(ну типо чай😁)
А сейчас спокойно выпиваю, единственное начала ставить себе 2 графина по 1 литру, так легче контролировать выпитое, пью не по времени, утром могу выпить 0,7 и остальное только к вечеру допить, всегда по разному, по желанию только пью.
Попробуйте начать пить не с 2,5 л а с 1-1,5 и постепенно добавляйте объем
Вот способ, что на фото Очень даже удачный. + можно поставить будильник, чтоб каждый час звенел и давал напомнить, что пора воды выпить)))
Сначала прям заставляла себя пить, а сейчас не могу без воды😬 наливаю бутылку и весь день хожу пью👌🏽
Карина·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Недели две через силу , с напоминалками в телефоне 🤦🏻♀️. По всей квартире расставляла бутылки по 0,5 . Потом привыкла . Сейчас если рядом нет бутылки с водой , паника 😂. Попробуйте пить воду с лимоном , она вкуснее .
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Какой-то эффект почувствовали?
Мария··
я до беременности правда, покупала постоянно воду бонаква с лимоном, мне очень нравится эта водичка) правда сейчас не в каждом магазине она есть почему-то. Бодрит и не надоедает)
Карина··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
сухость кожи пропала , ровнее стала .
Бубнова Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Пью давно уже, сначала так же через силу все получалось, когда комнатной температуры уже не могла пить, пила горячую(ну типо чай😁)
А сейчас спокойно выпиваю, единственное начала ставить себе 2 графина по 1 литру, так легче контролировать выпитое, пью не по времени, утром могу выпить 0,7 и остальное только к вечеру допить, всегда по разному, по желанию только пью.