Всем спасибо)

Был общий стол, сколько хотела, столько и ела)

Сколько съест. У меня сын всегда мало ел и ничего, когда голодный сам просит

Как говорит Комаровский, ребенок голодает, если он серого цвета, еле ходит, лежит, грустит. Если этого нет, то ребенок не голодает))))

Я сразу понимаю...Если мужик голодает то он будет капризничать, вредничать. Если мой голодный он просит сам кушать. На завтрак может быть каша, омлет, сырники, бутеры. Обед обязательно что-то жидкое с хлебом, борщ, лапша, суп с фрикадельками, гороховый суп, соус, ну и закусить чем нибудь, фрукт, печенье или йогурт например. После сна фрукты, печенька, сырники, булочка и т.д. Ужин мясо с овощами, плов, макароны по флотски, гречка с мясом, ленивые голубцы, котлетки, куринное филе запеченное, рыбка, пельмешки, сосиска с гарниром. Пьем компот домашний, чай.

если ребенок бодрый и радостный , то все в порядке , мой вообще странно ест , иногда все до конца доедает ( завтрак обед ужин ) иногда целый день носом крутит. нельзя забывать о промежутках между едой , когда он то яблоко , то печенье или фруктовую пюрешку перехватит)

а вы что едите?

бывает аппетита вообще нет.все по чуть -чуть едим

с утра каша 150-200 гр.+чай с печеньем
В обед суп/борщ или мясо с гарниром. порцию не могу сказать , к примеру 1 котлета и ложки 4-5 столовых гречки +с огурцом, заедает всё фруктовым пюре.
Потом творожок или сосиска с овощами после сна , если захочет .
Вечером в зависимости, что ели в обед или первое и второе едим. Бывает плюс блинчики жарю.
Перед сном смесь или каша +смесь