Хто займається спортом під час вагітності (йога, фітнес, стречинг і т.п.): чи не виникає дискомфорту або навіть болю? 3…
Хто займається спортом під час вагітності (йога, фітнес, стречинг і т.п.): чи не виникає дискомфорту або навіть болю?
3 роки відходила на фітнес, звикла що тіло більш-менш в бажаній формі, але, коли дізналась що вагітна - злякалась і покинула.
Чекаю закінчення першого триместру і планую "легенький спорт" (звісно якщо мене покине цей дурний токсикоз).
Багато є відео де вагітні навіть зі штангою присідають🤨
Звісно буду бачити по собі, але можливо хтось підкаже що краще для вагітних😉 (так шоб і дитині не нашкодити і щоб попа як горіх😄)
Ksenia·
Мама сына (2 года)
Вагітність - не хвороба! Навантаження трохи можна зменшити, якщо страшно) але хороша фізична форма полегшує родову діяльність і пологи! Танцювала навіть на 9му місяці)
Александра·
Мама сына-младенца
Со второго триместра занималась в зале с тренером (занималась и до б.)
Мила Коваленко ·
В ожидании первенца
Ремонт считается спортом? 😂🤦♀️
А вообще перед этим лучше у врача проконсультироваться. Я тоже планировала на йогу ходить, на стречинг... А мне не разрешили 🙁 обидно, досадно 😒
Диана·
В ожидании первенца
Я занималась до тех пор, пока не помазало кровью. От чего мазало так и не узнали, но я испугалась и больше не пришла в зал, безлимитный абон сгорел(( но я занималась дома бывало, число присед и все. Жду когда смогу вернуться в спорт))
Злата·
В ожидании первенца
Я на первом. Занимаюсь, но когда не тошнит и все нормально с давлением.
Просто не гонюсь за результатами. Занимаюсь аэробикой(без весов) и плаванием.
Одно огорчает- раньше такие тренировки казались детским лепетом. А сейчас я дико от них устаю и на следующий день спать хочу весь день..(