Ольга
lyolik.mom
Ольга·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
post image 1
post image 2

Девчонки, кто готовиться к лету?

Скинула пару фоток, так довольна своим результатом и не хочется остаться.

.

При этом я не сижу на строгой диете😊 и позволяют себе в первой половине дня что нибудь из сладкого. Обязательно посещение спортзала минимум 4 раза в неделю 😍 в 2016 году после родов я весила 85кг, на сегодня мой вес 71,6.

Надеюсь получится скинуть до 55кг.

.

Ну конечно придерживаться постоянно поддерживать свою фигуру и ни есть постоянно пищевой мусор😄

01.03.2019
51

Комментарии

kristinahov
Kristina ·Мама троих детей

Отличный результат! А в кг сколько ?

01.03.2019 Нравится Ответить
lyolik.mom
Ольга·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Спасибо 😊 в зал пошла 80кг, за полтора месяца скинула 8,4кг

01.03.2019 Нравится Ответить
inaleka
Leka·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

А каким спортом занимаетесь?) кроссфит ?))

01.03.2019 Нравится Ответить
lyolik.mom
Ольга·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Нее, такое я сейчас не осилю пока😁 на фитнес и день в спортзале кардио и парачку тренажеров для пресса и ног)

01.03.2019 Нравится Ответить
inaleka
Leka·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@gurova_ot, осилите, зря так думаете.. я в 7 мес после второго кс начала заниматься.. сейчас беременность 2 мес и занимаюсь кроссфитом в том же режиме ) и собираюсь продолжать 😀

01.03.2019 Нравится Ответить
lyolik.mom
Ольга·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@inaleka блин надо попробовать, узнаю в спортзале в какое время оно проходит😁 проверю себя на прочность.

01.03.2019 Нравится Ответить
stasi_stasi333
Анастасия·Мама сына (6 лет)

Ух тыыы. Какая вы умница. 😯😯😯😯

А можете подробней рассказать?)))

01.03.2019 Нравится Ответить
lyolik.mom
Ольга·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@stasi_stasi333 у меня после первого КС подтекал шов месяц и долго востонавливалась, второе прошло успешней. Я уже спустя три месяца начало бегать пару кругов по 400м и дома лёгкая зарядка. Хотя это противопоказано, нужно чтобы прошло пол года, пока организм восстановится после операции. Так что лучше подождать, главное здоровье!))

01.03.2019 Нравится Ответить
stasi_stasi333
Анастасия·Мама сына (6 лет)

@gurova_ot ой у меня свищ был в нескольких местах (( так я наверное просто зарядочку буду делать)

01.03.2019 Нравится Ответить
lyolik.mom
Ольга·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@stasi_stasi333 ничего себе, у меня благо это обошлось. Сейчас все нормально зажило?

02.03.2019 Нравится Ответить