вроде как можно проверить так , если ладонь между грудью и животом влазит ровно, то опустился 🙂
Прислонитесь пупком к стене и поставьте метку карандашиком и каждый день можно смотреть) опустился или нет
@__knopka__, ачумееееть😃😃😃😃😃😃😃😃как Вы ходите??????можно сказать что у Вас тройня✊🏻держитесь🙈
Девчата а что значит опустился?