я вообще все ем без сладкого я не могу😁а сама такая как была до беременности

Через год 20 кг сбросила, но вес не сразу уходил

Свекровь пичкала меня едой

И это без диет, ела всё подряд

Наберись терпения, через год вернёшься в свой вес

Диету не нужно, но и за двоих питаться не надо, молоко от жидкости увеличивается, не от еды, я первый месяц в 8 вечера завтракала только и все, а ребенок прибавлял 1 кг :)

Ya poka xudeyu.bila 65 domoy priwla 59 was 58)

Я наоборот похудела,но и за питанием следило

Обычно на гв легче скидывать.так ,как все подряд не ешь:булки,сладости.соления.,копчёности.

Ancaq duzgun qidalanma. Sud verende adam ne kokelir ne de ariqlayir. (En azindan mene hec bir tesiri olmadi) Cox yesem kokelecem, duzgun qidalansam ariqlayacam. Birde heleki teze ana olmusuz hec olmasa 6 ay kecenden sonra hiss edeceksizki yavas yavas beden evvelki veziyyete qayidir. Men 10 ay erzinde 10 kg atdim yavas yavas her ay 1 kg gedirdi.. indi yaya kimi qalan 5 kq atmaq isteyirem ki evvelki formaya qayidim idman+pp ile.

Меньше хлебе и сладкого, больше чистой воды

Думаю только правильное питание,кушайте только то что полезно изключите мучное сладкое соленое..мы тож на гв первый месяц тож день за днем худела и при этом все кушала,а щас только прибавила 1кг и вес так и держится..но у каждого индивидуально кто то поправляется кто то худеет

набрала 10.300кг, на 39 день встала на весы и увидела преждний вес и мы на ГВ, но у меня была диета, тк нас газы и колики мучали, не все кушала((

Pravilnoe pitanie tolko mojno seychas

ела все подряд за 3м скинула 18,сейчас ещё худею 😢но я не хочу,это походу от организма зависит + ребёнок у меня гиперактивный

я кормила всего 3 месяца) но сбрасывала тоже) ела только гречку и пила очень много воды..