Добрый вечер)) кто ходит на йогу месяца 2-3 есть эффект улучшения фигуры или похудения?)
Добрый вечер)) кто ходит на йогу месяца 2-3 есть эффект улучшения фигуры или похудения?)
Добрый вечер)) кто ходит на йогу месяца 2-3 есть эффект улучшения фигуры или похудения?)
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Хожу два месяца, ещё не все упражнения то получаются, какое там улучшении фигуры... . Если похудеть лучше, что-то более активное или тренажёрный зал 👍
Натали··
Мама сына-младенца
А тело подтянулось?)
Ирина··
Мама дочки (1 год)
начинает подтягиваться. От тренера всё зависит и от ваших пожеланий. Мы попросили больше на растяжку спины и шпагат (я и так худышка, пару бы кило набрать)
Натали··
Мама сына-младенца
@irinka4701 аа понятно) я вот только на 1занятии была и растяжки очень много)
Кристина·
Мама сына (2 года)
Ходила больше полугода, потом полгода перерыв, сейчас опять начала. Похудела - ни грамма, подтянулась- дааа)) теперь мне нравится мое тело, оно становится изящным, тренируются самые недоступные мышцы, появляется хороший пресс) ну и плюс гармония души и тела в процессе занятий 😌 йога однозначно огонь 👍🏼 фитнес вообще не мое)))
Натали··
Мама сына-младенца
@whiteswan а куда ходили или ходите? У вас занятия индивидуальные или в группе
Елена··
Мама дочки (2 года)
ходила, но закрылся клуб 😭
Сейчас Лариса, вроде, тут работает.. Но дороговато и расположение мне совсем не подходит
Натали··
Мама сына-младенца
ой да далеко, я хожу вообще рядом с домом( цена конечно тоже дорого для ленинского, но выбора особо нет))
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Я хожу, эффект есть, фигуру особо поправить ей не стремлюсь, но тело стало более подтянутое, появилась гибкость, перестали мучать боли в спине и шеи. Хожу на йогу Облако в гамаках, месяц занятий по 2 раза в неделю 2400.