Ходила я довольная собой после родов- типа выгляжу отлично, вешу меньше, чем до беременности Все…

Не люблю бег😅

Много раз пыталась начать, но никак))

Раньше было хорошо, работала тренером по танцам, занималась с детками: 2,5 часа три раза в неделю разминки/растяжки и танца не давали отложится вкусностям😂

И сейчас зовут обратно, а я сделать ничего не могу😅

Вот надо хоть немного раскачаться, а потом уже в привычный ритм входить))

Спасибо☺️

Я тоже не любила, даже бегать толком не умела, но как-то втянуло 😆

А танцы да, это здорово 🙈

Ну он есть, но не супер заметный)

Скорее просто обросла «запасами»😅

Но массаж думаю в любом случае только На пользу будет)

Спасибо😌

перед морем делала антицеллюлитный массаж после 15 сеансов минус 4см в талии и минус 8см в животе, все тело как конфетка)))Так что советую попробовать)))В спорте у меня так быстро где надо жирок не уходил, спортом уже хорошо где надо покачать и поддерживать фигуру)