Манку с избыточным весом насколько я всегда знала наоборот рекомендуют не кушать. Она заполнять то заполняет желудок, но чувство голода возвращается быстро.
А ребёнку для разнообразия. Раз в неделю, думаю можно. У меня старшие очень ее любят и сами иногда просят чтоб я им сварила манную кашу на молочке.