поганое это суперлуние.Всю ночь ребенок бился внутри.Вчера сходила на скрининг, а он из головного в тазовое перевернулся😭Было у кого так?какие упражнения может поделать, чтобы обратно повернулся?
В 35 или в 36 первая доченька правильно легла. Делала коленно-локтевую позу и перекаты с бока на бок. Мне прям гиня давала инструкцию: Гимнастика при тазовом, загуглите в инете
У меня вертелась всё время. В 35 ещё тазовое было, а в 36 уже головное. Ничего особенного не делала.
У меня с 30-ти недель в тазовом. Сначала говорили рано думать об этом и что-то делать, а в 33 недели сказали поздно уже 😣
Но я не сдаюсь. 💪 Делаю гимнастику 3 раза в день:
10-15 минут стою коленями на диване, а локти на полу, потом 10-15 минут лежу на спине с подушкой под попой, чтобы попа была на 20-30 см выше уровня сердца, затем 4 поворота с одного бока на другой по 7-10 минут на каждом боку.
Неделя прошла, пока без результатов. 😔