Девочки, кто нибудь сидел на гречневой диете ?))) та,где нужно на ночь запаривать гречку в кипятке и…

Сестра сидела на кефире с гречкой, резко поправилась😁

Я пробовала, но не смогла-для меня тяжко кушать целый день одну гречку пустую. А не пробовали стол 9? Ее при гсд еще прописывают. У меня был, я сидела, результатом довольна.

Сидела, моно диеты - очень тяжело, и потом я сорвалась быстро, так что толку не было особо :(

Я сидела ! 2,5 месяца 😂как жива ещё не понимаю

У меня маман сидела на гречке с кефиром - похудела быстро. Но гречку видеть не может. И кефир.

Я придерживалась этой диеты.

Месяц ела запаренную гречку и огурцы. Очень быстро скинула кг 5.

Потом ещё какое то время на Лайтовом режиме по еде ещё 3-4 кг.

а как начинаешь есть все как обычно - сразу набираешь .

Диета очень хорошая и чистит организм.

Но вот сейчас опять хочу начать ее, но хватает на 1-2 дня.

Я скинула 15 кг. Сейчас опять сижу 😂2 дня но это не диета это голодовка. Не могу на неё смотреть. Не соленая это просто треш . Сегодня только яблоки ела и морковку . Гречку обхожу. Я когда первый раз сидела 10 дней на ней кроме гречки и воды не чего не ела. Потом начала добавлять огурец, помидор. И по тихоньку на овсянку перешла. Желудок уменьшился. И вес не набирала пока не забеременела

Я на гречке просидела три дня и сорвалась😆 с понедельника худею по системе минус60

На таких моно диетах нельзя сидеть больше трех дней. Не издеваетесь над организмом. В данном случае гречка хороша тем что выводит лишнюю жидкость и не более того. Да и ещё, если есть проблемы с желчным и кишечником лучше не рисковать. Лучше сбалансированного ПП ни чего нет. И спорт конечно.

Придерживалась похожей на гречневую диету 😂

•Не парилась с ней, варила просто с утра себе сначала стакан (200г), потом пол стакана на целый день. Без специй, без масла. Просто гречка на воде.

•Два дня в неделю я добавляла овощи. Без всего, просто нарезала.

•Один раз в неделю отваривала одно куриное филе.

Сидела на этом месяц. Был срыв два раза на яблоко 😂 Чувствовала себя отлично. Скинула прилично, кг 17 (они были явно лишние). Потом не набрала, потому что целью было уменьшить свою порцию еды и отказаться от вредностей. Мне было легко, но важно иметь силу воли.

От гречки на третий день в обморок грохнулась

Гречку ела на воде но с яблоком или грушой т.к тупо во рту гоняла и проглотить не могла 😂 ела через день, за неделю -3кг